下半身の悩み

究極の快感を得られる!スローセックスの方法から成功させるコツまで!

更新日:

こんな刺激的なのは初めて!
紳士さん
ほう、今回はまた斬新なネタだね。

セックスをする人なら誰もが、

『もっと気持ちよくなりたい!』

『相手を気持ちよくさせたい!』

こう思うのではないでしょうか?

そんなあなたにおススメなのが『スローセックス』という方法です。

斬新過ぎて意味が分からないよ!
かっぺ君
紳士さん
ふむ、童貞にはまだ早いかもしれないね。

この記事はこんな方におすすめ

  • スローセックスの概要を知りたい人
  • どういったメリットがあるのか知りたい人
  • 具体的な手順を知りたい人
  • 成功させる為の秘訣を知りたい人

当サイトの趣旨上、男性目線で進めていきますが、スローセックスは男性と女性どちらも有効なものです。さらにいうと、お互いが協力し合うことで、今までのセックスの快感を超える刺激を感じることができます。

今回はスローセックスを実践することで得られる効果、詳しい手順、最後にはちょっとしたコツまでをまとめているので、いつもと違うセックスに興味がある方は最後までお付き合いください。

セックスを超えるということはオナニーすら凌駕する・・?
かっぺ君
紳士さん
ふむ、少しは興味が出てきたようだね。

勃たないアソコが復活

スローセックスとは?

ちょっと変わったプレイスローセックスとは名前の通り、時間をかけてゆっくり行うものです。

普通のセックスと違うのは、イッた、イカせたという男性本位のセックスではなく、男女が時間をかけて性感を高め合い、その結果として精神的にも肉体的にも満足できることを目標としています。

男性からすると射精ありきのセックスが一般的なので、馴染みがないかもしれませんが、普通のセックスと比べて何倍もの快感を得ることができるようです。

最近自分のテクニックに限界を感じている方、マンネリ気味の方、一味違う世界を体験してみたい方は、一歩踏み入れてみてはいかがでしょう。

紳士さん
つまり界王拳のセックスバージョンみたいなものだね。
すいません、オッサンネタはNGでお願いします。
かっぺ君

スローセックスの効果やメリットは?

天国に一歩近づけるここまで読んだだけでスローセックスって面倒そうだなぁと感じている人もいるでしょう。

ですので、手順に行く前にスローセックスをするとどんなメリットや効果があるのかを見ていきましょう。

女性をイカせやすくなる

スローセックスを行うことで女性をイカせやすくなります。

AVなどを見て激しいセックスをすることで女性をイカせれると勘違いしている人もいます。しかし、女性は男性と違い、肉体的な気持ちよさだけではイクことができません。

肉体と精神、どちらもが満たされることによっては初めてオーガズムを迎えるのです。

スローセックスでは、言葉や愛撫、愛情を与えることで、肉体的、精神的にも満足できるのでイキやすくなるのです。今までAV仕込みのセックスを行ってきた男性にとっては驚くべき結末が待っているでしょう。

AV仕込みのテクが通用しない・・?
かっぺ君
紳士さん
女性を満足させれないような男になってはダメだよ。

射精時の快感がレベルアップする

スローセックスのメリットは男性にもあります。通常のセックスでは射精をピークに。、だいたい数秒の快感で終わってしまいますよね?

しかし、スローセックスで快感を十分に高めた後では、この絶頂感が30秒以上続くと言われています。

男性は肉体的な快感しか求めていない人が多いですが、精神的な満足感を得ることにより、いつも以上に心地よさを手に入れることができるのです。

あの感覚が30秒以上・・。耐えれるかな!
かっぺ君

セックスのマンネリやレスの解消になる

カップルでも夫婦でも、お互いのセックスに慣れてしまうことでマンネリ化しがちですよね。

軽く前戯して、頃合いを見て挿入して、後は射精すれば終わり。こんなルーティンセックスを続けると興奮や刺激がなくなり、行為自体が苦痛になり、やがてレスになることも。

スローセックスでは、このような『慣れ』を打破する力があります。

紳士さん
変化がないセックスは香辛料を入れないカレーみたいなものだよ。
うまいこと言ってるようでイミフ!カレーだけにね。
かっぺ君
紳士さん
ぐっ・・!

後で詳しく説明をしますが、褒めたり、愛を囁くことでパートナーの魅力を再確認できたり。また、いつもと違うセックスの快感に身を任せる相手を見て新たな一面を発見したり。

さらに男性目線で言うと、いつも以上にヨガる姿を見て自信や満足感で満たされることができます。

同じエロ動画見てても飽きるからね。
かっぺ君

ED・不感症の改善に役立つ

EDや不感症で悩む人の改善効果も期待することができます。

セローセックスの基礎となるのは、パートナーとの一体感です。心が繋がることにより愛情や絆が深まることはもちろん、充実感や幸福感に包まれます。

さらに、向上したセックステクニックに自信が持てるようになります。これによりEDや不感症の方でも改善が期待できるのです。

なぜここまで言えるのかというと、スローセックスの起源は『ポリネシアンセックス』といい、元々EDや不感症で満足いくセックスができない中高年の為のセックスでした。

参考ポリネシアンセックスの概要についてはこちら

また、実際にED専門の医療機関でもスローセックスが勧められているのが理由です。

スローセックスの手順!3ステップを意識する!

スローセックスを実践する魚それでは前置きが長くなりましたが、スローセックスを行う方法を見ていきましょう。

始める前にムードを作る

スローセックスでは精神面の繋がりを重点に置いているので、始める前の準備としてムード作りが大切になります。

例えば、アロマを焚く、間接照明だけにする、好きな音楽をかける、など。あなたとパートナーがリラックスできる空間を作るのがポイントです。

また、抱き合うにしても、好きだよ』『愛している』『綺麗だよなど、女性に対して気持ちを伝えたり、頭を撫でたりして、心身ともに愛で満たされていると感じるようにしてあげましょう。

二人が落ち着いてできる環境を作ることで、性感の高まりを開放することができます。

ブスの時でもそのセリフ言える?
かっぺ君
紳士さん
その場合は部屋を暗くして『美人がいる』と思い込むんだよ。

スローセックスの肝は前戯にある

スローセックスと言えば前戯というくらい肝心な部分です。

男性本位のセックスとなると、前戯は5~10分、長くても30分くらいだと思います。しかし、スローセックスを行う時は前戯に時間をかける必要があります。最低でも1時間以上かけて前戯を行うようにしましょう。

愛撫で成功か失敗か変わる

次に重要なのが愛撫の方法です。一般的な愛撫では、オッパイや性器だけに集中しがちですが、全身に愛撫を施すようにします。

性器周辺が感じやすい男性と違い、女性は全身が性感帯とも言えるくらい感じやすいポイントがあります。その為、普段しないであろう、耳や背中、足の先といった細かい部位まで丁寧に愛撫していきます。

愛撫の方法も自分が触りたい強さで行うのではなく、後述する『アダムタッチ』で行います。簡単に言うと、手を女性に触れるか触れないかの位置で優しくタッチしていく方法ですね。

紳士さん
反応を見ながらアダムタッチをしていくのが上級者だよ。
オイラ、ペニスへの愛撫は1時間以上してるけどね
かっぺ君
紳士さん
それはスローオナニーだね。

挿入しても焦らない!

挿入したらガンガン突いてやるぜ!と興奮してしまいがちですが、焦らないで下さいね。

スローセックスにおいては、『挿入方法』『挿入してから』『フィニッシュ』が大切です。

挿入のポイント

挿入方法はゆっくり行います。目安としては30秒に1センチ入っていく感じです。普段からは考えられないくらい遅すぎるスピードですが焦らないで下さいね。

紳士さん
全長が2㎝の人は1分かけて全部入れるというわけだ!
あっ!(ここでオイラのサイズをカミングアウトしなくても・・)
かっぺ君

挿入してから

根本まで入ってもピントン運動は行いません。スローセックスでは奥まで挿入したら、このまましばらく静止します。

オイラが完全に挿入した辺りから時を止めた!
かっぺ君

二人が繋がっている状態では、性器が触れ合う感覚が伝わりやすいので、一体感をより得られます。また、膣内は男性器が入ることで、大きさや形がフィットしてくるのですが、焦って動いてしまっては台無しになります。

この静止時間や30分以上するのがポイントと言われています。人によっては勃起が続かないかと思います。その場合はゆっくり動かしてもOKです。挿入する時と同じようにゆっくり行ってくださいね。

紳士さん
『時』は動き出す!(ゴゴゴゴゴ)

フィニッシュ

お互いを感じ合うが30分が過ぎたら、いよいよフィニッシュです。ここまで来れば性感が高まっていて、激しい動きになるのも仕方がないかもしれません。

ですが、基本としてゆっくりとお互いを愛し合いながら、フィニッシュするということを意識してみて下さい。

ガンガンいこうぜ派なんだけどなぁ
かっぺ君
紳士さん
スローセックスの場合は『いろいろやろうぜ』に変更にしなさい。

早漏におススメの体位

入れたら三こすり半で出ちゃうぜ!って人におススメなのが対面座位です。座ってお互いを見つめがら抱き合うやつですね。

この体位の良いところは、座っている状態なので腰を動かしにくく、射精しにくい体位です。

さらにいうと、お互いの密着感が高いので、そのまま愛撫したり、愛の言葉を囁けたりとスローセックスの為にあると言っても過言ではないでしょう。

女性からも支持が高い体位なので、是非挑戦してみて下さい。

身体を触る順番と触り方のコツについて!

ソフトクリームを舐める犬スローセックスでは前戯が肝となると上でお伝えしました。

一般的な愛撫では、胸やアソコなど刺激が強いところを重点的に攻めると思いますが、スローセックスの場合は快感を高めていく為にそれらは後回しです。

基本的に性感帯に遠い上半身から始め、徐々に下へと愛撫を行っていきます。

紳士さん
つまり焦らしていくわけだね。

最初に知っておきたい!愛撫する時のコツ!

スローセックスで愛撫する場合は『アダムタッチ』で行います。別名フェザータッチとも言いますが、スローセックスを提唱するアダム徳永さんにちなんでネーミングされた愛撫方法です。

イメージとしてはメロンに手を乗せている感じです。

あ、マウスを握る形に似ている!
かっぺ君

アダムタッチの基本フォーム

  • 手のひらを肌から2㎝浮かせた位置にする
  • 5本の指だけ肌の上にそっと置く
  • 指先が愛撫部分にかる~く触れる程度の優しいタッチで行う
ふ~む、よく分からないなぁ
かっぺ君
紳士さん
そんなときは『指でなぞる』と覚えておくといいよ

アダムタッチの基本動作

  • 動かす時は基本フォームをキープする
  • 1秒間に3㎝に動くぐらいのゆったりとスピード
  • 愛撫部位に対して楕円形を描くように動かす

このアダムタッチで愛撫を行っていきます。

人によっては最初の内はくすぐったいかもしれませんが、徐々に感度が高まっていく理想的な愛撫方法と言えるでしょう。

紳士さん
まずは自分の身体で練習してみるといいよ。
すっげぇ刺激だ!はぁはぁ
かっぺ君

上半身の触る順番

それでは早速、アダムタッチを駆使して上半身から愛撫していきます。

  1. 髪の毛
  2. 首筋
  3. 背中
  4. お腹
  5. 脇・腕
  6. 手のひら・指

上半身はこの順番で触れていきます。基本的に頭の先から降りていくと覚えましょう。

ここので注意点は、上半身の愛撫ではおっぱいが最後に行うという点です。首筋まで言ったら、背中、腋と肝心な部分を避けるようにします。

あえて胸や乳首に触れないことで、『早く触って欲しい』と気持ちが出て焦れだします。

紳士さん
触らない!そう、あえてね!
これが大人のテクニック!!
かっぺ君

また、おっぱいの触り方ですが、外側から円を描くように中心の乳首を目指して触れていくようにします。そして最後に敏感な乳首を優しくタッチするように愛撫しましょう。

ここまでくれば舐めたりするのもOKです。

上半身でのポイント

  • おっぱいは上半身の最後に触るようにする
  • 愛撫しながらも時折キスをする
  • 胸まで来たら舐めるのも入れる

下半身の触る順番

次に下半身の触る順番を確認していきましょう。

  1. 足先
  2. 足首
  3. ふくらはぎ
  4. ひざ
  5. 太もも
  6. お尻

下半身の場合は、足先から性器に向かって上がっていくように愛撫をしていきます。

特に敏感な内ももは時間をかけて愛撫しましょう。女性器に近いこともあり、とても敏感でここまでくると待ちきれないほどに感度が高まっていることでしょう。

また、足先や足首など普段愛撫しない部分は丁寧に舐めてあげることで、いつもと違った性感を出すことができますよ。

紳士さん
足指の間を舐めることで羞恥心を刺激できるよ
臭いところは勘弁です!
かっぺ君

下半身でのポイント

  • 愛撫は足先から上がっていく
  • 内もも周辺は丁寧に愛撫する
  • 普段愛撫しない部分も舐めてあげる

最後に敏感な性感帯を触る

焦らしに焦らした後でようやく性感帯を触ります。

性感帯を触る時のポイントですが、AVのようにガシガシと激しく行う必要はありません。これまでと同様に優しく丁寧に行いましょう。

最後にクリトリスについてです。こちらはソフトタッチで行うだけでなく、触る前にクリトリスの皮を剥いて上げましょう。そうすることで指での刺激がダイレクトに伝わります。

また、クリトリスは敏感な部分なので、女性器から溢れ出している愛液で摩擦を減らしてあげて下さいね。

紳士さん
ここの触り方でテクニックが判断されるからね。
ですよね!(今まで栗と栗鼠のことかと思ってた・・)
かっぺ君

クリトリスの上手な皮の剥き方

クリトリスの皮の剥き方は、こちらの動画を見ると分かりやすいです。

性感帯の刺激で、女性の身体が仰け反るように『ビクンッ』となったら一旦指を止めます。イカせるだけのセックスとは異なり、感じた時に抑制することで焦らし効果、さらに凄い快感へと導いてくれるからです。

紳士さん
ほう、これは勉強になるね。
寸止め繰り返しちゃうみたいな?
かっぺ君

最高のスローセックスを演出する5つのコツ!

焦らされる猫スローセックスを最高のものにする為のコツを見てみましょう。

どれも欠かせないものです。スローセックスを試してみたけど、イマイチだったという場合もここだけはチェックしておいてくださいね。

極限まで焦らす

焦らす行為は苦手な男性と思いますが、ここはグッと我慢しましょう。

セックスが始まると、ついつい反応が大きい女性器や胸などを刺激してしまいますが、極限まで焦らされることで感度が高まります。

例えるなら、普段美味しくないと思っている飲食店でも、極限に空腹の状態ではいつも以上に美味しく感じますよね?

なんのこっちゃ!
かっぺ君

スローセックスもこれと同じです。触って欲しいのに触られないじれったさ・・。そんな時に急に触られたら、いつも以上に感じてしまうわけですね。

特に性感帯の周辺でこれをやると刺激がアップしますよ。

女性から『あなたのを入れて欲しい!』と懇願されるくらいじっくり焦らしましょう。

オーガズムを目的にしない

男性なら女性をイカせたい。女性なら男性を射精させたい。普通のセックスであれば意識すると思います。

しかし、スローセックスの場合はオーガズムは目的ではなく、パートナーに愛おしさを表現して得られる結果になります。

特に男性の場合は、イカせれない焦りから力が入ったりして不快なセックスになることも多々あります。こうなると余計オーガズムから遠ざかってしまいます。

スローセックスをして結果としてイカせたいなら、オーガズムを目的してはいけません。

イカせるより、イギたいっ!!!(どんっ)
かっぺ君
紳士さん
そんなだから童貞なのだよ。

タイムリミットを設けない

時間が気になる状態ではスローセックスに没頭することができません。

その為、

  • 翌日に早くから予定がない時
  • 行為後に何もない時

など、時間に融通が利く日に行うのがベストです。

もちろん現実的には『子供がいるから』『休日が合わないから・・』と理想が叶わないこともあるでしょう、その場合は愛撫に30分、挿入に30分。これくらい時間を目安に行うといいでしょう。

愛の言葉をささやく

愛の言葉を囁くメリットは2つあります。それは快感の増加』、『リラックス効果です。

快感の増加

セックスでは身体の気持ちよさだけなく、愛を囁かれることで視覚や聴覚を通して脳が気持ちよくなるのです。

褒められると達成感が出たり、さらにモチベーションが上がったりしますよね。セックス中の愛のささやきはそれと似ていて脳が気持ちよくなることで、さらに快感を求めてしまうのです。

紳士さん
特に耳元でささやくのが効果的だよ。
脳汁ブシャァァァ
かっぺ君
紳士さん
こらこら、はしたないよ

リラックス効果

女性、男性問わずセックス中には不安があると思います。

例えば、『私のアソコがキモいと思われないかな?』とか『今日うまく勃つかな』なんてことです。

そんな不安があると緊張して快感を得るどころじゃないですよね。

そんな時に『愛している』『綺麗だよ』『離したくない』。なんて愛の言葉を囁かれると不安が吹き飛び、セックスだけに集中できますよね?

こういったようにセックス中のピロートークによって、リラックスして挑めるようになるのです。

セックス中は無言という方は、あなたの思ったままを愛おしそうに囁いてあげましょうね。

紳士さん
男だったら『立派ね』『素敵』なんて言われるとところを想像して欲しい。

パートナーを想う気持ちで繋がる

最後のコツは『パートナーを想う気持ち』が大切です。

ここまでスローセックスの手順や注意点など様々な方法を見てきましたが、そのマニュアルに捉われ過ぎないようにして下さい。

ここまで真面目に勉強してきたのに?
かっぺ君

せっかく学んできたのになんて奴だ!と思うもしれませんが、あくまで参考するものであって完璧にマネする必要はないのです。

例えば、セックスはしたいけど疲れている場合などは、早く済ませて欲しい時があるかもしれません。その時に時間をかけて行うスローセックスはただの苦痛になるかもしれません。

紳士さん
相手を想うことは紳士としての基本だよ。

また、感度が最高潮の時に達していても、マニュアルによると『まだ時間が足りていない』という理由で、挿入を先延ばしにしているとせっかくの盛り上がりが醒めてしまうかもしれません。

こういったようにマニュアルだけに捉われる必要はありません。

あなたのパートナの表情や仕草、気持ちを汲み取って、二人で素晴らしいセックスにするというのが本質ですので。

紳士さん
セックスは一人じゃできないからね。
また、ディスられてます?
かっぺ君

スローセックスの基本体位

正常位、騎乗位、後背位、座位、上体立位、側位の6つです。愛する方法はいくつもあった方が変化を付けれますので覚えておいて損はないでしょう

スローセックスを試した人の体験談

みんなやってんのかよ!やっぱりスローセックスを試した人の感想が気になりますよね。

というわけで、実際に体験した人はどうだったのかを見ていきましょう。

体験談:1

最近、スローセックスでセックスレスを乗り越えた43歳男です。妻が一晩に10回も15回もイクと、私もとても幸せな気分になります。妻との距離がぐっと縮まりました。

引用ヤフー知恵袋

体験談:2

DVDを見て試したところ、彼女の感想はかなりGOODとのこと。
考え方が変わると、ずいぶんと変化して、自分自身もたのしくなりました。

引用アマゾンレビュー

体験談:3

早漏や体力的に自信のない方は、たまに腰の動きを止めてアダムタッチに切り替えることで、女の子の性感を高めながら間を取ることが出来ます。いずれにせよ、地味に使える技術だと思います。

引用アマゾンレビュー

体験談:4

フリじゃなく、初めてイカせられたと確信できました(しかも3回も!)
した後の女の子の態度も、いままでとは全然違い、なんというか愛を感じました

引用アマゾンレビュー

体験談:5

激しいのを続けるとすぐに終わるのも嫌なんで、長く挿入するのが好きなものにとってはペースダウンなスローセックスを求めますね。

あ、でも、性欲高まって、ガーっとして早く挿れたい出したい時もあるので、一概には言えませんけど。

引用ヤフー知恵袋

以上がスローセックスを実践した人の体験談でした。

まとめると、

  • セックスレスを解消することができた。
  • セックスに対しての考え方が変わった
  • イカせれるようになった
  • 行為後の女性の態度が変化した
  • 気分によって激しいセックスもしたい

などなど。

肯定的な意見がある一方で、気分によっては合わないという意見もありました。ただ、感度が上がるのは間違いないようで、より強いオーガズムを感じるという人は多いようですね。

ちなみに私も実際に試してみましたw

愛撫は上半身だけで最終的にオッパイをアダムタッチしていたのですが、生理中にも関わらず下(女性器)も触ってほしいと悲願されました。

完璧にマスターしてない状態でもこれなので、勉強&実践を重ねれば伸びしろはあるのかなぁと感じましたね。

ちゃっかりやってんじゃねぇよ!
かっぺ君
紳士さん
何事でも経験が豊富だからこその紳士なのだよ!

これで丸わかり!スローセックスのおススメ書籍&DVD!

何回も見直す本格的にスローセックスの勉強をしたいという人におススメの書籍&DVDです。

スローセックスを提唱しているアダム徳永の本から選ぶのが基本です。が、色々出しているのでどれから読んだらいいのか分からないと思います。

そういった方でも失敗しないように厳選してきたので参考にしてみてください。

イラストで分かりやすく説明する『スローセックス完全マニュアル』

スローセックス完全マニュアル

スローセックスのテクニックをイラスト付きで解説してあるので、分かりやすい内容になっています。活字のイメージだけでは伝わりにくい部分もイラストがあることでスッキリします。

 

基礎から応用まで分かる『新・スローセックス実践入門 』

新・スローセックス実践入門 男は女を知らない

スローセックスのマニュアルで記されていたことに理論的な根拠を用いて解説してあります。その為に一般女性1000人と検証を行った成果を記してある本です。従来のスローセックスの概念からさらにレベルアップしているので、さらに進化したい人にも。

 

パートナーと楽しむための『スローセックス完全マニュアルII』

スローセックス完全マニュアルII

こちらもイラスト付きで分かりやすい本です。上で紹介した本と違うのは、パートナーとスローセックスをする為に必要な知識などを解説しています。マンネリ解消したい人は読んでも損しない内容ですよ。

本人がレクチャーするDVD『アダム徳永のスローセックス大全』

アダム徳永のスローセックス大全

ぶっちゃけこれが一番分かりやすいです。このDVDは3枚組で『愛撫編』『交接編』『相談編』と分かれているのですが、CGやナレーションを駆使してある迷うことがなくなります。気になる動きは映像で確認できますし、スローセックスでの悩むポイントを実際に回答してあるので一方通行になることはありません。

紳士さん
インプットしたらアウトプット(実践)することが大切だ
相手がいない場合でもこの書籍は役に立ちますか?
かっぺ君
紳士さん
・・・。
(あ、スルーされた)
かっぺ君

スローセックスの上位互換!『ポリネシアンセックス』!

俺の方が進化し過ぎてごめんなスローセックスのさらに上を目指したい人におススメなのが『ポリネシアンセックス』というものです。

スローセックスの場合は1日で完結するものですよね。一方、ポリネシアンセックスは合計5日かけて行います。

  • 1~4日目はお互いの性器を触らないスキンシップ
  • 5日目でようやく挿入

究極の焦らしセックスて感じですよね。

紳士さん
人によってはある意味修業のように感じるかもね。

ですが、こういったようにムラムラな気持ちを溜めておいて、爆発させることでスローセックスよりもさらに上のセックスを楽しめるようになるのです。

後日ポリネシアンセックスについてもまとめたいと思いますので、楽しみにしていてください。

さっさとやれよ!?
かっぺ君

まとめ

さぁ、新しい世界へ以上がスローセックスについてでした。

  • 女性イカせたい
  • マンネリを解消したい
  • 新しいセックス方法に興味がある

人それぞれセックスについて悩みがあると思いますが、今回このスローセックスに少しでも興味が出たなら是非試してみて下さいね。

合う、合わないは個人差がありますが、何もしないで新たな世界を知らないのはもったいないからですね。

今日のでテクニックのバリエーションが増えた気がします!
かっぺ君
紳士さん
宝の持ち腐れというやつだね。

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てつ

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