下半身の悩み

タイプで分かれる早漏の改善方法と「射精を遅らせる」秘密のテクニック!

更新日:

射精が早い
98…99……100ッ!よし、今日の目標達成だ!
かっぺ君
紳士さん
コホン。触れないでおこうかと思ったが何をやっているのかね?
エアオナです!早漏だとモテないって雑誌で見たんで特訓してました!
かっぺ君
清楚ちゃん
ただの素振りにしか見えませんでしたわよ。うふふ。
紳士さん
ふむ。早漏を治す為には自分はどの原因が当てはまるか知らないと無駄骨になるよ。
い、今までのオイラの努力は…
かっぺ君

今はネット上を開けば、様々な早漏の治し方を検索することができますよね。

それにも関わらず、「何をやっても早漏が改善できない…」と感じる人もいるのではないでしょうか?

ぎくっ!
かっぺ君
清楚ちゃん
そもそもやってることが斜め上過ぎましたわよ。うふふ。

こういった人の多くに共通するのが、正しい早漏の治し方を実践していないことが原因です。

紳士さん
自分のタイプを知るのが第一歩だよ。

というのも、一口に早漏といっても、5つのタイプに分けられます。

つまり原因に合わせた改善方法を取らないと、意味がないということですね。

この記事のポイント

  • あなたに当てはまる早漏のタイプ
  • タイプ別の早漏の治し方
  • 射精を遅らせるテクニック

これまで色んな方法を試してきた人はもちろんですが、さらに射精を遅らせるテクニックを知りたい人も参考にしてみて下さい。

これでオイラは早撃ちマックの看板を捨ててモテモテ男子に!ぐふふ!
かっぺ君
清楚ちゃん
その前に見せる機会まで辿り着くのか疑問ですわ。うふふ。

あなたはどのタイプ?早漏には5つの原因が!

原因は何?

まずは早漏の原因を知ることから始めましょう。あなたはどのタイプに当てはまりますか?

紳士さん
自分に当てはまるのを選ぶ必要があるよ。

過敏性早漏タイプ

  • 亀頭にシャワーを当てると気持ちよすぎる
  • 手コキやフェラでもすぐイってしまう

過敏性早漏タイプの人はこちら

当てはまります!
かっぺ君

包茎性早漏タイプ

  • ペニスを皮が覆っている(包茎・仮性包茎)

包茎性早漏タイプはこちら

当てはまります。
かっぺ君

心因性早漏タイプ

  • 挿入前に射精しそうになる
  • セックスするのは緊張や不安がある
  • 愛撫中などペニスに刺激がなくてもイクことがある

心因性早漏タイプはこちら

くっ、当てはまります…
かっぺ君
清楚ちゃん
今さらクヨクヨしてもしょうがありませんわよ。うふふ。

衰弱性早漏タイプ

  • 座って仕事をすることが多い
  • 運動をあまりしない
  • 40代を超えている

衰弱性早漏タイプの人はこちら

当てはまりません。
かっぺ君

病理性(持病性)早漏

  • 尿道炎や前立腺炎の経験がある
  • 病気が原因でペニス機能が低下した

病理性早漏タイプの人はこちら

当てはまりませんっ!
かっぺ君
紳士さん
…。(急に元気になってきたね。)

女性が喜ぶ挿入時間で男性はほぼ早漏に?

医学的に言うと、早漏と認定される時間は1分以内に射精してしまうことを言います。

1分持ったら神レベルじゃん!
かっぺ君

ただ、セックスというのは、パートナーありきで成立するもなので、一般的にはパートナーが満足する時間以下は「早漏」となります。

清楚ちゃん
私が早いと思ったら早漏認定ですわよ。うふふ。
お、オイラの明日花キララちゃんなら、早くても満足してくれるハズ!
かっぺ君

そこで、世の女性はどのくらいの挿入時間がベストと考えているか調べてみました。

  • 東邦大学医学部の調査では「15分」が希望挿入時間

  • 米国とカナダの医療関係者の調査では「7~15分」

  • 大手コンドームメーカーのアンケートでは56%が「21分以上」の挿入時間で満足

これを見ても分かる通り、女性の本音としては10分以上は頑張ろうね!と答えているのです。

紳士さん
ちなみに日本人男性の平均挿入時間は7~9分が一番多いと言われているよ。
みんなオイラの仲間じゃん!
かっぺ君

ということは、あなたが早漏と思っていなくても、パートナーは「満足してねぇよ!」と思っている可能性もあるわけです。

清楚ちゃん
女性が挿入でイク平均時間は20分と言われていますわよ。うふふ。
じゃ、じゃあ明日花キララちゃんのは…演技??
かっぺ君

参考早漏の定義と目標挿入時間

過敏性早漏の改善方法

過敏性早漏

過敏性早漏の原因は、ペニスが摩擦などの刺激に対して敏感なことです。

ですので、改善するには、「膣内で擦れてもイカないように慣れさせていく」必要があるわけですね。

具体的には、亀頭を鍛え上げていく必要があります。この部分はペニスで一番敏感な部分ですからね。

亀頭ってどこだよ?
かっぺ君
清楚ちゃん
ペニスの先端部分のことですわよ。うふふ。
オイラより詳しい…!
かっぺ君

亀頭を強化するには以下の方法があります。

シャワーを使って刺激を与える

一番手軽に行えるのが、「亀頭にシャワーを当てる」方法です。

すっごいゾクゾクしますね!あわわわ!
かっぺ君

敏感な部分を水流で刺激することで、この部分の快感に慣れようということです。

お風呂は毎日入ると思うので、そのついでにできるのでおススメな方法です。

紳士さん
シャワー水が尿道に入らないように注意する必要がありそうだね。

また、竿を刺激するついでに金玉も刺激で慣らしておくと、そっちを攻められた時でも余裕を持つことができますよ。

清楚ちゃん
私のテクニックの前じゃ意味はありませんけどね。うふふ。

オナニーを工夫する

オナニーの仕方によって早漏を改善することができます。

特に、暇な時にオナニーする!くらい習慣がある人は変化を実感しやすいハズです。

紳士さん
ふむ、今日からオナニーの仕方を見直す必要があるようだね。
くっ、それは波多野結衣でヌケってくらい拷問だぜ!
かっぺ君

皮オナニーをやめて亀頭オナニーにする

多くの男性がやっているであろう皮オナニーですが、これは辞めましょう。

え?皮オナダメなの?
かっぺ君

皮オナニーでは、敏感な亀頭に刺激を与えることができないので、いつまで経ってもこの部分が弱いままです。

ノーガードで撃ち合うのが男じゃないんですか?
かっぺ君
紳士さん
夜の格闘技では悲惨な結果になるからね。

ですので、亀頭オナニーに変更する必要があります。

皮オナって?

亀頭に包皮が被った状態で上下にシコシコするオナニー方法です。

亀頭オナって?

ペニスから皮を剥き、亀頭を直接、指や手のひらで刺激するオナニー方法です。

亀頭オナによって、敏感な部分への刺激に慣れることができます。

ただ、注意点として、

  • 刺激を強く与え過ぎないこと

  • ローションなどを使うこと

この部分は覚えておいてください。

なんで?
かっぺ君

早漏を早く改善したいと思って、ガシガシと亀頭に刺激を与える気持ちは分かります。

しかし、これではペニスに痛みや負担がかかるばかりか、遅漏・膣内射精障害になってしまう可能性があります。

遅漏は早漏よりも女性に嫌われます。また、膣内射精障害になると、将来の子作りにも影響が出るので、亀頭オナニーは優しくするのが鉄則です。

紳士さん
ペニスに傷を付けない為にもローションやベビーオイルなどの潤滑油がおススメだよ。
気持ちよすぎて触れる前にイってしまいます!
かっぺ君

オナホールを使用する

オナニーをする時には、オナホールを使用するようにしましょう。

正直、女性の膣内に刺激に慣れないで、毎回勝負を挑むのは自殺行為です。

紳士さん
ペニスだけに毎回撃チンってね!
あは、あはは。(うわぁ、色んなことが萎えますわ!)
かっぺ君
清楚ちゃん
…。(これは酷過ぎますわ。)
紳士さん
ふむ。(今日もウケてるようだね。)

ちなみに、オナホールを選び方ですが、

  • 女性の膣内の構造に似ている

  • 本物の女性に近い大型オナホール

  • 締め付けが強いものは選ばない

以上のポイントを押さえておくと良いモノに出会えます。

紳士さん
強い締め付けのオナホを使い過ぎると女性の膣内でイケなくなる可能性があるよ。
早漏改善におススメのオナホール
てつ
以下の商品は18歳未満の方は購入することはできません!

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究極の女性器を求める人の為のオナホ。大型なので腰を振って楽しむこともできます。

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分厚いコンドームを使う

ペニスへの刺激を抑える為に、厚めのコンドームを使いましょう。

通常のコンドームは0.03~0.04ミリですが、厚めのコンドームであれば3倍以上厚い0.1ミリクラスも販売されています。

でも厚いのがバレたら恥ずかしいなぁ~!
かっぺ君
清楚ちゃん
早漏を防止させるコンドームには分厚いだけ以外のもありますわよ。うふふ。

どういった種類があるのかは、「早漏防止におススメなコンドーム5選!」にてまとめているので、参考にしてみて下さい。

紳士さん
分厚過ぎて感じなくなることには要注意だよ。

ちなみに、コンドームを重ねればいいじゃん?と思う方もいるでしょう。

しかし、コンドームを重ねてしまうと破れてしまう場合や、女性器を傷つけてしまうリスクがあるので控えておきましょう。

清楚ちゃん
女性を大切に出来ない殿方はクズですわよ。うふふ。

セックス前に射精しておく

一度射精しておくと感度が鈍くなるので、早くイってしまうのを防ぐ効果があります。

ただし、精力が強い人でないと本番で勃起しなくなる可能性があるので、人を選ぶ方法ですね。

日頃のオナニーで2発、3発とイケる人は限定で使える技です。

1発…2発…3発…何発やっても感度が下がりません!
かっぺ君
紳士さん
ば、化け物か!回数を重ねるごとにスピードが上がってやがる!

包茎性早漏の改善方法

剥くことが大切

包茎の場合は、まず第一に皮を剥くことが必須です。

これは普段から皮で守られているので、過敏性早漏と同じように亀頭への刺激が敏感過ぎるからです。

ですので、皮を剥いて亀頭が露出する必要があります。

なんだか自分の息子と感動の対面をはたした感じで照れてしまいました。
かっぺ君
紳士さん
皮が剥けるとパンツ等の刺激で日常的に鍛えることができるよ。

真性包茎の場合は、手術で切ってもらうことが一般的ですが、仮性包茎ならクマッキーネオなどを使って自力で治すことも可能です。

クマッキーネオ(包茎リング)の使い方

  • 勃起させた状態で包皮を剥く

  • ゴム糸を亀頭のカリ部分に引っ掛ける

  • 2つの磁石をくっつけて装着

包茎リングを使えば、ある程度の時間はかかりますが、仮性包茎レベルであれば亀頭を露出させることができます。

ただ、真性包茎や重度の仮性包茎であれば難しいので、クリニック等で切除をお願いする方がいいでしょう。

紳士さん
重度の包茎はセックス自体困難になるケースがあるよ。
清楚ちゃん
カスや臭いがキツイと私はご遠慮しますわよ。うふふ。

心因性早漏の改善方法

緊張を解きほぐす

心因性早漏は精神的なものが早漏の原因になっています。

その範囲は広く、例えば、

  • セックスの経験が浅い

  • ストレスやトラウマ

  • 副交感神経が優位に働かない

こういったことが当てはまります。

心因性早漏を改善にするには、メンタル面のケア、また精神面のコントロールを習得する必要があります。

むしろイケる時にイクのが男ってもんだろ?
かっぺ君
清楚ちゃん
自分本位のセックスほど虫酸が走るものはありませんわ。うふふ。

愛撫に時間をかける

セックスの時に緊張・興奮してしまう人におススメな改善方法です。

特に経験が少ない人は、即挿れするのではなく、じっくりねっとり攻めるように愛撫をしましょう。

紳士さん
女性が敏感な部分は焦らすようにするのがコツだよ。
愛撫するよりされたい派です!
かっぺ君

時間をかけることで、女性の裸やその場の雰囲気に慣れます。また、興奮度も少なくすることができます。

前戯は下記でも紹介する「スローセックス」の手法を取り入れて、パートナーをメロメロにさせてあげましょう。

こんな刺激的なのは初めて!
究極の快感を得られる!スローセックスの方法から成功させるコツまで!

続きを見る

成功体験をオナニーで作る

女性の何気ない一言でストレスやトラウマを感じた人は、成功体験し自信を深めましょう

「うわっ、はやっ!」とか?
かっぺ君

具体的な方法は、「疑似セックスで長時間のオナニーをする」方法です。

簡単に説明すると、

  • 時間は15分以上のオナニーにする

  • オナホール&ローションで膣の感覚を覚える

  • 自分が好きな体位の姿勢でする

こういった感じです。

オナホ!そんな便利なものがあるんですね!
かっぺ君
紳士さん
これに耐えることが出来ればキミは一人前の戦士だ!

補足をしますと、

長時間オナニーを経験することで、俺は耐えれる」という自信が脳にインプットされていきます。

また、オナホールで疑似の膣を経験することで刺激に慣れやすくなります。

キララちゃんと本当にやってるみたいだ!
かっぺ君
清楚ちゃん
完全に自分の世界に入っていますわね。うふふ。

さらに、自分が好きな体位の姿勢ですることにより、より本番を想定してのオナニーになります。

好きな体位の姿勢例

  • 騎乗位が好きなら仰向けでする
  • 正常位やバックが好きなら膝立ちでする
  • アクロバティックなのが好きなら立ってする

よりストイックにするなら射精時間」の記録表を作って日々更新していくのアリです。

2擦り…1擦り半…3擦り!
かっぺ君
紳士さん
「時間」じゃなく「擦り回数」の記録表とは!

副交感神経を優位にする

早く射精してしまう人に共通するのが、副交感神経が優位に働いていないことです

なんじゃそりゃ?
かっぺ君

射精のメカニズムには、自律神経(交感神経・副交感神経)が関係しています。

この自律神経は、どちらが優位になると、もう一方は抑制されます。

紳士さん
そう、まるでシーソーのようにね。
神経に支配されているなんて!
かっぺ君

交感神経神経(興奮・不安・緊張の時)

  • 射精する時に優位になる

副交感神経(リラックスの時)

  • 勃起する時に優位になる

このように、勃起⇒射精という流れは、副交感神経から交感神経の切り替わることによっておきます。

心因性早漏の人は、【興奮・不安・緊張】によってこの切り替わり早いことで、すぐにイってしまうのです。

清楚ちゃん
男性をリードする時は如何にリラックスさせるかを考えていますわ。うふふ。

つまり、副交感神経を優位にし、射精を引き起こしてしまう交感神経を抑制する必要がある訳ですね。

セロトニンを増やす

セロトニンを増やすことは、副交感神経を優位にすることに繋がります。

耳慣れない言葉で戸惑っています!
かっぺ君
紳士さん
セロトニンは過度な興奮を抑制するホルモンの一種だよ。
清楚ちゃん
リラックス作用もありますわよ。うふふ。

セロトニンの働きとして重要なのが、交感神経を優位にするノルアドレナリンを抑制することにあります。

紳士さん
アニメで言う「ここは俺に任せろ!」的な展開だね。
それ、死亡フラグじゃん!
かっぺ君

このセロトニンを増やすには、

  • 楽しめる運動する

  • 日光を浴びる

  • 肉・魚・穀物を多く摂る

このような方法があります。

オイラが楽しい運動は一つしかありません!(にやにや)
かっぺ君

ですが、「どれも日頃からやってるわい!」というようなものばかりではないでしょうか?

清楚ちゃん
これでセロトニンが足りているなら早漏男子はいませんわね。うふふ。

そこでおススメなのが、セロトニンの素となる「トリプトファン」をサプリで摂取する方法です。

サプリなら、足りていないセロトニンの栄養素を確実に補うことができますしね。

ちなみに、トリプトファン単体で摂取してもいいですが、精力サプリにトリプトファンを配合しているものもあります。

夜の力と早漏の一石二鳥を目指すなら、精力サプリの方が合っているでしょう。

トリプトファン配合の精力サプリ

紳士さん
ちなみに日本人は遺伝子的にセロトニンの分泌が少ないようだね。

参考遺伝子の呪縛を超えて

腹式呼吸をする

腹式呼吸にはリラックス作用があり、副交感神経を優位にする働きがあります。

「ヒッヒッフー」的な?
かっぺ君
紳士さん
外れではないよ。

腹式呼吸のポイント

  • お腹の下が膨れるように息を吸う
  • 5秒かけて吸い、10秒かけて吐く
  • 鼻から吸い、鼻から吐く

通常の呼吸は肺が膨らむように息を吸いますが、腹式呼吸の場合はお腹が膨らむように吸います。

吐く時には、お腹がへこむくらい息を出します。

ダルシムが火を吐く時の気持ちがちょっぴり分かりました!
かっぺ君
紳士さん
家で練習しておくことで、本番時もスムーズにできるよ。

マメ知識として、息を吸う時に比べて、吐くときの方が副交感神経が活発になるので、長く吐くことを意識しましょう。

また、呼吸する時は鼻から吸って、鼻から吐くようにしましょう。

清楚ちゃん
これはヨガの呼吸法ですわね。うふふ。
夜の個人レッスンでヨガりたい!
かっぺ君

一般的な腹式呼吸は、鼻から吸って鼻から吐きますよね。

けど、これをエッチ中にされるパートナーのことを想像してみて下さい…

女性からすると「ハァー、ハァー」して何?って感じですよね?下手すると行為のテンションが萎えてしまうかもしれません。

ですので、鼻呼吸にして余裕があるアピールをするようにしましょう。

紳士さん
男はセックス中もスマートさが大切だよ。
明日花キララちゃんッ!…はぁはぁ
かっぺ君

ツボを押す

ツボの場所

手のツボを押すことでも、自律神経をコントロールすることができます。

モテるツボの方が知りたいです!
かっぺ君

おススメは、合谷(ごうこく)」というツボ。

このツボの効果は以下のようなものです。

  • 平常心を取り戻す

  • 自律神経のバランスを正常にする

  • 気分を落ち着かせる

親指でこのツボを30回程度、痛気持ちいと感じるように押します。

ツボは手軽に出来るので、興奮がヤバいな!って時は押すようにしましょう。

紳士さん、どうですか?
かっぺ君
紳士さん
私の心は痛気持ちいいプレイを渇望しているのが分かったよ。

衰弱性早漏の改善方法

昔の方が凄かったなんて言わせない

「若い時より早漏になった」「普段から運動をあまりしない」という人は衰弱性早漏の可能性が高いです。

エッチは運動に入りますか?
かっぺ君
紳士さん
残念ながら一人エッチは運動ではないね。

これは下半身の筋肉が衰えることで、射精を我慢することができない状態になっているのです。

解決するには当然筋トレ。射精管閉鎖筋といった股間周りの筋肉を強化する必要があります。

紳士さん
射精管閉鎖筋は射精をコントロールするのに必要な筋肉だよ。

ただし、この射精管閉鎖筋は構造上鍛えることが難しいので、付近にある「PC筋」「内転筋」を鍛えるようにします。

清楚ちゃん
男性でしたらこの筋肉は必須ですわよ。うふふ。

PC筋を鍛え方

PC筋を鍛えるには肛門をキュッと締めるだけです。ペニスがピクッと動いたら成功です。

紳士さん
稲中のお手元サーブ的なイメージだね。
…。(古すぎて誰も分かんねぇっす)
かっぺ君
  • 肛門を5秒締める

  • 5秒の力を抜く

  • 10回1セットで行う

筋力が低下していると中々回数をこなすのは難しいと思いますが、1日10回、3セットを目標に頑張ってみましょう。

座った状態で難しい場合は、立って行う方がし易いです。

け、け、ケツがつりそうです!
かっぺ君
紳士さん
努力あるのみ!

内転筋を鍛えるスクワットの方法

内転筋はPC筋やペニスと繋がっており、こちらも射精を我慢する時に使う筋肉です。

内転筋を鍛えるのに一番効果があるのはスクワットです。

詳しくは、AV男優のしみけん先生の動画を参考にしてみて下さい。

  • うんこ座りになり、つま先は外側に向ける

  • かかとに重心をかける

  • しゃがむ時はお尻を完全におろしきらない

  • 1セット20回で行う

こちらも1日3セットを目安に行いましょう。

紳士さん
ふむ、見た目以上にきついスクワットのようだね。

ちなみに、PC筋や内転筋を鍛えるのは早漏改善だけではなく、勃起力の向上や維持にも役に立ちます。

これはクリニックでも推奨されている方法なので、最近元気がないと感じる方は試してみて下さいね。

清楚ちゃん
早さだけじゃなく硬さも欲しいですわ。うふふ。

病理早漏の改善方法

病院に行く

「前立腺炎」「尿道炎」などの泌尿器疾患がある人の改善方法は、クリニック等での治療になります。

というのも、このタイプの早漏の原因というのは、前立腺周辺の炎症によって、常にペニスが刺激を受けている状態だからです。

常に攻められるのには耐えれそうにありません!
かっぺ君

つまり根本的な原因は病気にあるので、どういった早漏改善をしても意味がありません。

前立腺系の病気は放置しておくと より重大病気へとなる可能性があります。

セックスライフを楽しむ為にも早めに病院で治療しましょう。

紳士さん
男は生涯、前立腺との闘いだからね。

射精を遅らせるマル秘テクニック

教科書にも載ってないテクニック

ここからは、さらに射精を遅らせるテクニックを見ていきましょう。

早漏の人はもちろん、長持ちさせたい人も使うことができます。

腰の使い方を覚える

あなたは「挿入したら激しくピストンする!」の一辺倒じゃありませんか?

なんでオイラのセックス事情知ってんの?
かっぺ君
紳士さん
VRの世界から抜け出せてないようだね。

心当たりがある人は、腰を「グラインド」することを覚えましょう。

グラインドとは、腰を回すように動かすことです。ペニスを膣内に入れた状態でグリグリと動かす方法です。

清楚ちゃん
奥を押し付けられる感覚はたまりませんわ。うふふ。

グラインドをするメリットは、ピストンの時のようにペニスが摩擦で擦れないため、快感を抑えることができます。

また、心因性早漏の改善方法でお話したように、腹式呼吸を取り入れる時間にもなります。

一度で二度おいしい!
かっぺ君
紳士さん
セックスしながら一息つけるという上級者のテクニックだね。私のようなね!
…。(ここは流す!それが最善の道!)
かっぺ君

気になるのは、女性が感じるのか?ということだと思います。

奥への圧迫、クリの擦れなどが合わさるので、普通のピストンよりも好きだという人もいますよ。

つまり女性を悦ばせながら、自分は刺激を抑えて射精時間を伸ばすことができるのです。

清楚ちゃん
相手の反応を見て位置を変えるとさらに「悦」ですわよ。うふふ。

性感を抑える体位を知っておく

個人差はありますが、一般的に性感を抑えることができる体位があります。

射精を我慢しやすい体位でおススメなのがこちらです。

  • 対面座位

  • 寝バック

  • 背面側位

これらの体位にも共通するのが、男性が腰を動かすのが困難ということです。

腰を上手に動かすことができないので、必然的に性感を抑えることができることに繋がります。

「挿入したら終わりまでガンガン腰を振る」なんて人には効果的な体位なので試してくださいね。

清楚ちゃん
獣のようなセックスも嫌いじゃありませんわよ。うふふ。

もちろん人によって合った体位は違うので、セックスしながら色々と研究してみるのもいいのではないでしょうか。

紳士さん
私はお尻が好きなので強調されるバックは興奮し過ぎてしまうね。
清楚ちゃん
私は騎乗位で責めるのが好きですわ。うふふ。
つ、突っ込めば一緒でしょ!
かっぺ君

スローセックスを取り入れる

スローセックスは、パートナーと時間をかけて触れ合い(丁寧な前戯)を行うことで、肉体的にも精神的にも気持ちよくなる方法です

メリットは2つあり、

  • ペニスの負担を減らすことができる

  • 時間をかけた前戯で雰囲気にも慣れる

ということです。

特に重要なのが、「ペニスの負担を減らす」ことができる点です。

スローセックスでは、挿入後にAVのようにガンガン突くようなセックスを行いません。

ゆったりとお互いが相手を感じるように、腰の動きも最小限に留めるようにするので、射精時間が持続します。

紳士さん
ちなみにスローセックスの極意は「挿入」ではなく「前戯」にあるよ。
清楚ちゃん
私も挿入より前戯を長めにされる方が好きですわ。うふふ。
紳士さん
前戯で挿入の短さをカバーできるという意味でもおススメだよ。
なるほど!わざわざ弱い武器でラスボスに挑まなくて済むわけですね!
かっぺ君
こんな刺激的なのは初めて!
究極の快感を得られる!スローセックスの方法から成功させるコツまで!

続きを見る

射精を遅らせるトレーニングをする

射精をコントロールするには、スタート&ストップ法が有効です。

トレーニングと聞くと身構えるかもしれませんが、「寸止めと休憩」を繰り返す簡単な方法です

ネーミングセンスねぇな!
かっぺ君

スタート&ストップ法

  1. 手やオナホでペニスを刺激する
  2. 射精しそうになったら休憩
  3. 射精感が収まったら再開

このようにして射精時間をコントロールするわけです。

実際のセックスでもイキそうになれば、射精感が収まるまで動かないで密着するなど、応用できるので覚えておいて損はありませんよ。

清楚ちゃん
急に止まると焦らされている感じがして求めてしまいますわ。うふふ。

専門医に相談する

早漏の早期改善を目指したい方、何をやっても改善の兆しが見えない方は専門医に相談するようにしましょう。

メンズクリニックであれば、薬や手術によって早漏を完全することができます。

紳士さん
一人で悩み過ぎるくらいなら相談する方がいいだろうね。
主な改善方法

プリリジー

セロトニンを多く取り込むことができる早漏治療薬。興奮を抑えることによって、射精までの時間を3~4倍に伸ばすことが立証されています。

リドスプレー

早漏専用の局部麻酔です。リドスプレーをペニスに吹きかけることで、刺激を抑えることができ、その結果射精までの時間を伸ばすことができます。

亀頭強化

敏感な亀頭にジェル状の被膜を張る方法です。亀頭をバリアのように守るので刺激に強くなり、早漏の改善に繋がります。

クリニックに相談する

紳士さん
重度のトラウマが原因の心因性早漏の場合は心療内科などを受診しよう。

まとめ

早いなんて言わせない!

以上が早漏改善の方法でした。

紳士さん
どうだったかね?
色々気付きを得ることができました!ですが…
かっぺ君

自分が早漏だと分かると、セックスをするのが憂うつになると思います。

ですが、この壁は必ず乗り越えることができますし、あなたならそれができると確信しています。

今日学んだ方法を明日から実践するのではなく、今日から早速トライしてみて下さいね。

すいません!やっぱりオイラは早撃ちマックの名前を捨てることはできません!
かっぺ君
紳士さん
…。(自称だけどね。)
清楚ちゃん
射精を我慢できないって素直に言えないだけですわね。うふふ。

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てつ

てつ

男性の下半身の悩み、薄毛、ボディメイク、ファッション、お金の悩みなどあらゆる分野の知識を発信中。正しい情報を伝える為に【宅地建物取引士・FP2級技能士・サプリメントマイスター】などの資格を取得しています。

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